door Sara | feb 5, 2023 | Geen categorie, Geluk
Geluk is een belangrijk aspect van ons leven, maar wat is het eigenlijk precies? Veel mensen beschrijven geluk als een gevoel van vreugde en tevredenheid, terwijl anderen het zien als een meer algeheel gevoel van welzijn en levensbevrediging. Hoe dan ook, geluk is...
door Sara | jun 12, 2020 | Geen categorie, Geluk
De chemie van geluk: de 7 hormonen en neurotransmitters die je geluk doen toenemen Iedereen geeft een andere invulling aan geluk en jaagt het op zijn eigen unieke manier na. Maar wat is het gevoel van geluk nu eigenlijk? Wat veroorzaakt dit gevoel? En hoe kun je dat...
door Sara | jan 5, 2020 | Gedragsverandering, Geen categorie, Gezondheid
Hoe je goede voornemens kunt volhouden Goede voornemens volhouden is niet makkelijk. Maar daar is een truc voor en die bespreken we in dit blog. In mijn vorige blogs ging het over het opstellen van goede voornemens. Die gingen we vervolgens vertalen in doelen en om...
door Sara | dec 31, 2019 | Geen categorie, Geluk, Gezondheid
Heb jij je goede voornemens ook weer klaar voor het komende jaar…? Wat gaat t worden: fitter, energieker, blijer, lichter, gelukkiger, rijker, liefdevoller, socialer en/of iets anders? Iedere jaar zijn er weer miljoenen Nederlanders zoals jij en ik die het...
