door Sara | jul 26, 2025 | Afvallen, Geluk, Gezondheid
Wat is het keto-dieet ook alweer? Het ketogeen dieet is een voedingspatroon waarbij je je koolhydraatinname sterk verlaagt (tot ongeveer 20-50 gram per dag) en juist veel gezonde vetten en voldoende eiwitten eet. Daardoor schakelt je lichaam over op vetverbranding als...